Styl - Porady

Powrót  | Drukuj  | Powiększ  | Zmniejsz  | Komentarze  | RSS 

Jak pozbyć się rumieńców?

Dodał(a):
yellow_bravo
Data:
2012-06-14 18:05 
Ocena:
Ocena: 4.64, Głosów: 14 Oceny rosnągłosów: 14 

Kategoria:
Style
  Jak pozbyć się rumieńców? "Od kiedy tylko pamiętam na mojej twarzy zawsze gościły rumieńce. Nie pojawiają się one raz na jakiś czas, tylko bez przerwy są widoczne. Próbowałam ograniczać ostre przyprawy, lecz nic to nie dało. Dodam, że mój brat ma dokładnie to samo. Co mogę zrobić, aby się ich pozbyć? Bardzo mnie denerwują..."
Ania

Tego typu stały rumień na twarzy najczęściej spowodowany jest uwarunkowaniami genetycznymi - wspominałaś, że twój brat ma podobny problem - najprawdopodobniej więc w twojej rodzinie jest więcej osób, które zmagały się z tego typu zmianami.

Zaczerwienienia te powstają na skutek nadmiernego rozszerzania się lub pękania naczynek krwionośnych, które są płytko umiejscowione pod skórą. Tego typu "kolorki", popularnie zwane pajączkami, mogą być też oznaką zaburzeń hormonalnych lub pojawiać się w wyniku długotrwałego stresu, czy odmrożeń. Mogą być również konsekwencją wcześniejszego nadmiernego opalania się, alergii, zażywania sterydów czy niewłaściwie dobranej antykoncepcji hormonalnej.

Warto więc byś udała się do dermatologa, który ustali faktyczną przyczynę rumienia i jeśli uzna to za koniecznie zaleci odpowiednie badania bądź zabiegi pielęgnacyjne.

Już teraz jednak możesz wprowadzić kilka dodatkowych zmian w rytuałach pielęgnacyjnych czy diecie, które powinny pomóc. To dobrze, że zrezygnowałaś z pikantnych przypraw, one faktycznie niekorzystanie wpływają na stan delikatnej skóry twarzy. To jednak za mało by pozbyć się zaczerwienień.

W pierwszej kolejności zadbaj więc o właściwy dobór kosmetyków do pielęgnacji skóry twarzy. Zrezygnuj z tych, w których składzie jest alkohol, kwasy owocowe (AHA) lub/i sztuczne substancje zapachowe. Chodzi więc przede wszystkim o te o działaniu wysuszającym i ściągającym. Peelingi ziarniste, nawet te drobno, również będą podrażniać twoją skórę, jeśli ich używasz, zamień je na enzymatyczne.

Zacznij używać kosmetyków dla cery wrażliwej (alergicznej) i naczynkowej. Chodzi o kosmetyki bez sztucznych dodatków zapachowych o jak najprostszym składzie. Dzięki temu zminimalizujesz ryzyko podrażnień. Kosmetyki do cery naczynkowej z kolei dodatkowo uelastycznią i obkurczają naczynka, złagodzą obecne zaczerwienienia. Dobrze sprawdzają się niedrogie dostępne ze sklepów zielarskich np. Mincer, Flos Lek, Ava, AA, lub jak wolisz z droższych aptecznych Avene, Vichy, SVR. Niektóre z tych kremów zawierają dodatkowo zielony pigment, zmniejszający optycznie zaczerwienienia.

Do makijażu nie używaj ciężkich kryjących podkładów, nie pozwalają swobodnie oddychać skórze, a tym samym zbyt ją obciążają, wybieraj lekkie bardziej płynne lub o konsystencji pudrowej do cery wrażliwej.

W ciągu całego roku, gdy tylko intensywniej świeci słońce smaruj buzię kremami z filtrami mineralnymi. Podczas wietrznej pogody jak i w czasie mrozów zawsze używaj kremów ochronnych.

Unikaj gwałtownych zmian temperatur i długich gorących kąpieli, zrezygnuj z sauny oraz solarium. W tych warunkach naczynka rozszerzają się szybko, a z czasem i pękają. Twarz mocno "grzeje się" także podczas długotrwałych intensywnych ćwiczeń wysiłkowych. Jeśli więc lubisz sport staraj się nie wyciskać z siebie "siódmych potów".

Na naczynka krwionośne zdecydowanie niekorzystnie wpływają również papierosy i alkohol. Palenie powoduje, że naczynka stają się kruche, a podczas spożywania alkoholu szybko się rozszerzają.

Bardzo ważna jest też właściwa dieta. powinna być ona bogata w witaminy C, K, PP i te z grupy B. Tu jednak nie polecamy suplementów diety, tylko naukę podstawowych zasad zdrowego odżywania.

Tak jak zrezygnowałaś z ostrych przypraw powinnaś do minimum ograniczyć produkty wysoko przetworzone, smażone w głębokim tłuszczu, oraz te silnie doprawiane solą np. fast foody. Zrezygnuj również ze słodyczy o dużej zawartości cukrów prostych np. mlecznej czekolady z nadzieniem.

W twojej diecie nie powinno zabraknąć ciemnego ziarnistego pieczywa, kasz (jęczmiennej, jaglanej, gryczanej), wątróbki, orzechów (włoskich, migdałów, pistacji, o ile oczywiście nie jesteś na nie uczulona), kiełków, owoców takich jak jabłka, morele, aronia, żurawina, winogrona (także suszonych lub w postaci czystych soków), oraz warzyw, w szczególności natki pietruszki, pomidorów, papryki, ziemniaków, szpinaku, brokułów, fasoli.

Tekst: Bravo.pl. Fotografia: ©123RF/PICSEL.

A ty jaką masz cerę?



Jeśli również masz jakieś pytanie odnośnie stylu/mody pisz śmiało do nas na bravo@firma.interia.pl . Odpowiedzi będziemy zamieszczać w dziale Styl - porady. Tylko pamiętajcie - przychodzi do nas mnóstwo maili z różnymi pytaniami i niestety nie jesteśmy w stanie odpowiedzieć na każde z nich w naszym dziale.


Czytaj także:
Proste sposoby na zdrową cerę
25 porad specjalistów >


Komentarze

  • Dodał(a): 
    olcia200170  
    Status: 
    bravo
    Data: 
    2012-10-07 20:43 
    ja mam cały czas i przy chlopakach i dziewczynach to mnie krempuje

    Zgłoś komentarz
  • Dodał(a): 
    nutellalove  
    Status: 
    bravo
    Data: 
    2012-08-08 11:50 
    mam rumięce gdy jest bardzo gorąco lub po męczącym wuefie....

    Zgłoś komentarz
  • Dodał(a): 
    RBDulce.  
    Status: 
    bravo
    Data: 
    2012-07-04 13:32 
    tez prawie zawsze mam rumieńce. szczególnie gdy jest gorąco lub ktoś mnie zawstydzi, np. gada o chłopaku, który mi sie podoba. nie chciałabym ich miec

    Zgłoś komentarz
  • Dodał(a): 
    fruziia  
    Status: 
    bravo
    Data: 
    2012-06-30 21:43 
    Rumieńce są słodkie *.* Też tak mam.. i wiele osób mi mówi, że są fajne :)

    Zgłoś komentarz
  • Dodał(a): 
    izbelka800  
    Status: 
    bravo
    Data: 
    2012-06-25 14:28 
    ja też jak jest gorąco

    Zgłoś komentarz
  • Dodał(a): 
    Stty...  
    Status: 
    bravo
    Data: 
    2012-06-25 01:30 
    ja także zawsze mam rumieńce, ale moim zdaniem to dodaje wdzięku. :d
    Zgłoś komentarz

Kolejne strony: 1 2 3 >  >> 

Liczba komentarzy: 15


Słuchaj radia RMF BRAVO 

Top Lista BRAVO

Ostatnio dodane

Kalendarz

< sierpień 2014 >
   Po Wt Śr Cz Pt So Nd
31 28 29 30 31 1 2 3
32 4 5 6 7 8 9 10
33 11 12 13 14 15 16 17
34 18 19 20 21 22 23 24
35 25 26 27 28 29 30 31
36 1 2 3 4 5 6 7

Tagi


Szukaj

Wyszukiwanie


Blogi - Kategorie